Rulleski

Nu skal vi have rulleski på og ud og rulle i naturen!

Fart over feltet, frisk luft i lungerne og træning af hele kroppen. Løb på rulleski vinder voldsomt frem, og både høj og lav, tyk og tynd kan dyrke den nye dille

Det ser sjovt ud, når vi kommer susende på vores ’langrendsski’ i den sneløse vinter.

Men bare vent. Ligesom vi engang smilede overbærende af joggerne og spurgte, om der var nogen efter dem, vil vi snart selv spænde rulleskiene på og give den gas. Årets rundt.

For hvor jogging blev til løb og nærmest en nationalsport, tyder alt på, at løbeture på rulleski bliver den nye dille.

Det er den ultimative træningsform. Du bruger 95 procent af kroppens muskler, når du løber langrend eller på rulleski. Kun ved svømning bruges flere muskler, men ulempen ved svømning er, at du træner liggende. Den bedste kredsløbstræning opnår du ved at være oprejst.

Alle kan lære at løbe på rulleski. Foruden at træne hele kroppen træner man også balancen, og det er i øvrigt en fantastisk måde at tabe sig på, hvis man er overvægtig. Løb belaster leddene, det undgår man på rulleskiene.

Har man lyst til at prøve en tur på de rullende brædder, kan man leje udstyr hos os. Udlejning

GUIDE TIL KØB AF RULLESKI: LÆS HER

GUIDE TIL KØB AF STAVE: LÆS HER