Få den rigtige energi før, under og efter en konkurrence
Dagen før 1 flaske Maurten drink mix 320 ved konkurrencer på over to timer
2-3 timer før start 1 flaske Maurten drink mix 320 kan erstattes af Maurten drink mix 320 CAF
Lige før start 1 Maurten gel 100
Undervejs 0,75 lit Maurten drink mix 320 i timen, kan erstattes af Maurten drink mix 320 CAF
Kan være i et Coxa eller salomon væske bælte.
1 Maurten gel 160 for hver 25 – 30 minut
For at fylde sukkerdepoterne rigtigt op efter løbet brug 1 x Maurten solid bar.